रेबीज या आजारावर लस कोणी तयार केली

  1. Cervical cancer vaccine : सीरमने तयार केली गर्भाशयाच्या कर्करोगावर पहिली स्वदेशी लस; आज करणार लाँच
  2. [Solved] देवीच्या प्रतिबंधासाठी लस कोणी शोधली?
  3. [Solved] मुख पोलिओ लस कोणी विकसित केली?
  4. पुण्यात अंधश्रद्धेमुळे देवीची लस घेण्यास कोणी तयार नव्हतं तेव्हा दुसरा बाजीराव पुढे आला.
  5. निबंध : वॅक्सीन म्हणजे काय आणि ते कसे तयार करतात, त्याचे फायदे जाणून घ्या
  6. रेबीज
  7. [Solved] देवीच्या प्रतिबंधासाठी लस कोणी शोधली?
  8. रेबीज
  9. पुण्यात अंधश्रद्धेमुळे देवीची लस घेण्यास कोणी तयार नव्हतं तेव्हा दुसरा बाजीराव पुढे आला.
  10. निबंध : वॅक्सीन म्हणजे काय आणि ते कसे तयार करतात, त्याचे फायदे जाणून घ्या


Download: रेबीज या आजारावर लस कोणी तयार केली
Size: 24.59 MB

Cervical cancer vaccine : सीरमने तयार केली गर्भाशयाच्या कर्करोगावर पहिली स्वदेशी लस; आज करणार लाँच

पुणे : कोरोना लसीनंतर आता सीरम इन्स्टिट्यूटला आणखी एक यश मिळाले आहे. गर्भाशय कर्करोग या गंभीर आजारावर सीरमने लस तयार केली असून यामुळे अनेक रुग्णांना जीवदान मिळणार आहे. 'क्वाड्रिव्हॅलेंट ह्युमन पॅपिलोमाव्हायरस' असे या स्वदेशी लसीचे नाव आहे. सीरम इन्स्टिट्यूट आणि डिपार्टमेंट ऑफ बायोटेक्नॉलॉजी यांनी ही लस तयार केली असून आज या लसीचे उद्घाटन केले जाणार आहे. गर्भाशयाच्या कर्करोग हा ग्रीवाच्या पेशींमध्ये होतो. ह्युमन पॅपिलोमा व्हायरस हा विषाणू गर्भाशयाच्या कर्करोगासाठी कारणीभूत ठरतो. ही लस ९ ते १४ वयोगटातील मुलींना दिली जाऊ शकते. भारतात गर्भाशयाच्या कर्करोगाचे रुग्ण मोठ्या संख्येने वाढले आहे. विशेषत: हा रोग १५ ते ४४ वयोगटातील महिलांमध्ये होण्याची जास्त शक्यता असते. मात्र, या स्वदेशी लसीमूळे यावर नियंत्रण ठेवले जाऊ शकते.

[Solved] देवीच्या प्रतिबंधासाठी लस कोणी शोधली?

• लस एखाद्या व्यक्तीच्या रोगप्रतिकारक शक्तीला विशिष्ट रोगापासून प्रतिकारशक्ती निर्माण करण्यासाठी उत्तेजित करते, त्या व्यक्तीचे त्या रोगापासून संरक्षण करते. • विविध रोगांविरुद्ध निष्क्रीयपणे प्राप्त केलेली प्रतिकारशक्ती निर्माण करण्यासाठी लसींचा परिचय करून दिला जातो. • लस सामान्यतः सुईच्या इंजेक्शनद्वारे दिली जाते, परंतु तोंडाने किंवा नाकात फवारणी देखील केली जाऊ शकते . Key Points देवीची लस: • देवीच्या इतिहासाला वैद्यकशास्त्रात अनन्यसाधारण स्थान आहे. • हा मानवांना ज्ञात असलेल्या सर्वात घातक रोगांपैकी एक होता. • आजपर्यंत, हा एकमेव मानवी रोग आहे जो लसीकरणाद्वारे नष्ट केला गेला आहे. • 1796 मध्ये एडवर्ड जेनरने सादर केलेली देवीची लस, विकसित केलेली पहिली यशस्वी लस होती. • त्यांनी पाहिलं की ज्या दुधाळांना पूर्वी काउपॉक्स झाला होता त्यांना चेचक होत नाही. • स्मॉल पॉक्स व्हॅरिओला विषाणूमुळे होतो. • हा एक विषाणूजन्य आजार आहे जो एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरतो. • त्याचा परिणाम त्वचेवर आणि संपूर्ण शरीरावर होतो. अशाप्रकारे, एडवर्ड जेनर यांनी देवीच्या प्रतिबंधासाठी लस शोधून काढली. Additional Information लुई पाश्चर: • लुई पाश्चर यांनी रेबीज विरूद्ध सर्वात जुनी प्रभावी लस विकसित केली जी 6 जुलै 1885 रोजी मानवी चावलेल्या व्यक्तीवर उपचार करण्यासाठी वापरली गेली. • रेबीज हा एक भयंकर आणि भयानक रोग होता ज्याने त्याच्या रहस्यमय उत्पत्तीमुळे आणि त्यातून निर्माण झालेल्या भीतीमुळे शतकानुशतके लोकप्रिय कल्पनाशक्तीला भुरळ घातली होती. • पाश्चरने सशांमधील विषाणू कमी करून आणि नंतर त्यांच्या पाठीच्या कण्यांमधून त्याची कापणी करून लस तयार केली. सर रोनाल्ड रॉस: • सर रोनाल्ड रॉस हे मलेरियाच्या डासांच्या ...

[Solved] मुख पोलिओ लस कोणी विकसित केली?

योग्य उत्तर अल्बर्ट सबिन आहे. • डॉ. अल्बर्ट सबिन यांनी विकसित केलेली आणि थेट 1961 मध्ये प्रथम वापरली गेलेली एक थेट क्षीणित तोंडी पोलिओ लस ( OPV ). • डॉ. जोनास साल्क यांनी एक निष्क्रिय (मृत) पोलिओ लस ( IPV ) विकसित केली आणि 1955 मध्ये प्रथम वापरली गेली. एडवर्ड जेनर • त्यांनी चेचक रोगासाठी लसीकरणाचा शोध लावला. मिचिआकी ताकाहाशी • त्यांनी चिकनपॉक्स विषाणूची लस तयार केली. लुई पाश्चर • पाश्चरायझेशन या प्रक्रियेचा शोधासाठी ते प्रख्यात आहेत, ज्यात त्यंचे नाव अंतर्भूत आहे. • पाश्चरायझेशनमुळे सूक्ष्मजंतू नष्ट होतात आणि बिअर, दूध आणि इतर वस्तू खराब होण्यास प्रतिबंधित होते.

पुण्यात अंधश्रद्धेमुळे देवीची लस घेण्यास कोणी तयार नव्हतं तेव्हा दुसरा बाजीराव पुढे आला.

आजचा दिवस ऐतिहासिक असाच म्हटलं पाहिजे. गेल्या एक वर्षांपासून जगाला छळलेला रोग म्हणजे कोरोना. तर आजपासून भारतात सर्वसामान्यांना कोरोनाची लस देणे सुरु झालंय. सुरवात जेष्ठ नागरिकांपासून करण्यात आली आहे. सकाळी स्वतः पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी ही लस टोचून घेतली. जनतेमध्ये कोरोना लसी बद्दलची जागरूकता वाढावी जास्तीत जास्त लोकांनी याला प्रतिसाद द्यावा म्हणून आज पंतप्रधान पुढे आले. आता कोरोनाला हरवण्यासाठी भारताचं पहिलं पाऊल पडलंय असच म्हणावं लागेल. आज जगभरात कोरोनाने जसे थैमान घातले आहे तसे अठराव्या शतकात देवी या साथीच्या रोगाने जगाला वेठीस धरल होत. खर तर हा रोग जग जिंकायला बाहेर पडलेल्या युरोपमधल्या लोकांनी सर्वत्र पसरवला. या रोगाबद्दल आधीपासून खूप गैरसमज होते. विशेषतः भारतात देवी रोग देवाचा कोप झाल्यावर होतो अशी मान्यता होती. देवी रोगाचे खूप खूप भय होते. देवी रोगावर लस, औषधे उपलब्ध नव्हते. १८ व्या शतकात युरोपात दरवर्षी चार लाख लोक मरण पावले आणि २५% लोक जे रोगातून वाचले ते आंधळे झाले. जगाला सगळ्यात जास्त भेडसावणारी समस्या म्हणजे देवीचा रोग ही होती. अनेक देशांतील अनेक तज्ञ डॉक्टर याचा उपाय शोधण्यासाठी कंबर कसून प्रयत्न करत होते. पण या रोगावरील उपाय शोधून काढला ब्रिटीश डॉक्टर एडवर्ड जेन्नर यांनी. ते इंग्लंडच्या ग्रामीण भागात आपला दवाखाना चालवायचे. हा दवाखाना चालू असताना अनेक शेतकरी त्यांच्याकडे औषध घेण्यासाठी येत असत. तेव्हा त्यांच्या लक्षात आले की दुध काढणाऱ्या गवळीणीमध्ये देवी हा रोग होण्याचे प्रमाण अत्यल्प आहे. अभ्यास केल्यावर लक्षात आल कि दुध काढताना गायींच्या स्तनातून येणाऱ्या रक्तामुळे होणारा काऊपोक्स हा रोग जर एखाद्या व्यक्तीला झाला तर त्याला देवीची लागण होत नाही. योगायोगा...

निबंध : वॅक्सीन म्हणजे काय आणि ते कसे तयार करतात, त्याचे फायदे जाणून घ्या

लस आपल्या शरीरात शरीरविरोधी तयार करते. लस लावल्याने आपल्या शरीराची रोग प्रतिकार शक्ती वाढते. रोगाचा प्रादुर्भाव होण्यापूर्वी याचा वापर केला जातो. कोरोना लस हे याचे उत्कृष्ट उदाहरण आहे. प्रत्येकाने लस घ्यावी, अशी सूचना डॉक्टरांकडून केली जात आहे. आपण देखील कोरोना संसर्गग्रस्त असल्यास, आपल्याला रुग्णालयात दाखल होण्याची आवश्यकता पडणार नाही. आपण घरी ठीक होऊ शकता. ही लस लावल्याने आपली प्रतिकारशक्ती विकसित होते. हे रोग बरेच करत नाही तर त्याआजाराला रोखण्यास मदत करते. कोवॅक्सीन आणि कोव्हीशील्ड लस भारतात तयार केली जात आहे. परंतु कोरोना संक्रमणाचा धोका अधिकच वाढत आहे. लोकांना लसीबाबत जागरूक करून लस लावण्याचा सल्ला देण्यात येत आहे. भारतात लसीचा खप झपाट्याने होत आहे. तथापि, लसीच्या निर्यातीचा परिणाम आता भारतावर दिसून येत आहे. अनेक राज्यांमध्ये लसीची उपलब्धता संपली आहे .या साठी आता लसीच्या निर्यातीवर काही दिवस बंदी घालण्यात आली आहे. लस लावल्यानंतर आपल्याला ताप येतो कारण आपल्या शरीरात अँटीबॉडीज तयार केल्या जातात आणि जेव्हा आजाराचा प्रादुर्भाव आपल्यावर होतो या अँटीबॉडीज त्या आजाराशी लढायला सज्ज असतात.जेणे करून आजार वाढू नये.या साठी लसी दिल्या जात आहेत. लस घेतल्यावर आपल्याला ताप येतो.असं लहान मुलांना देखील लस दिल्यावर होतं आणि सध्या कोरोनाविषाणू विरोधक लस दिल्यावर देखील येत आहे. याचा अर्थ असा आहे की हे वॅक्सीन प्रभावी आहे आणि आपले काम करत आहे. Side Effects of Vitamin C Serum: प्रत्येकाची इच्छा दीर्घकाळ सुंदर आणि तरुण दिसण्याची असते. यासाठी महिला आणि पुरुष दोघेही विविध प्रकारच्या त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने वापरतात. बाजारात अनेक उत्पादने उपलब्ध आहेत जी त्वचा सुंदर बनवण्याचा दावा करतात. या...

रेबीज

• Аԥсшәа • Afrikaans • አማርኛ • Aragonés • العربية • مصرى • অসমীয়া • Asturianu • Azərbaycanca • Bikol Central • Беларуская • Беларуская (тарашкевіца) • Български • বাংলা • Bosanski • Català • 閩東語 / Mìng-dĕ̤ng-ngṳ̄ • کوردی • Čeština • Чӑвашла • Cymraeg • Dansk • Deutsch • Thuɔŋjäŋ • Zazaki • Ελληνικά • Emiliàn e rumagnòl • English • Esperanto • Español • Eesti • Euskara • فارسی • Suomi • Français • Gaeilge • Galego • Avañe'ẽ • ગુજરાતી • עברית • हिन्दी • Hrvatski • Magyar • Հայերեն • Interlingua • Bahasa Indonesia • Igbo • Ido • Íslenska • Italiano • 日本語 • Jawa • ქართული • Taqbaylit • Қазақша • ಕನ್ನಡ • 한국어 • Kurdî • Кыргызча • Latina • Ligure • Lombard • Lingála • Lietuvių • Latviešu • मैथिली • Basa Banyumasan • മലയാളം • Монгол • Bahasa Melayu • မြန်မာဘာသာ • Эрзянь • नेपाली • Nederlands • Norsk bokmål • Sesotho sa Leboa • Chi-Chewa • Occitan • Oromoo • ଓଡ଼ିଆ • ਪੰਜਾਬੀ • Polski • Português • Română • Русский • Ikinyarwanda • Саха тыла • Sicilianu • Scots • Davvisámegiella • Srpskohrvatski / српскохрватски • සිංහල • Simple English • Slovenčina • Slovenščina • ChiShona • Soomaaliga • Shqip • Српски / srpski • SiSwati • Sesotho • Sunda • Svenska • Kiswahili • தமிழ் • తెలుగు • Тоҷикӣ • ไทย • ትግርኛ • Türkmençe • Tagalog • Türkçe • Xitsonga • Татарча / tatarça • Twi • Тыва дыл • ئۇيغۇرچە / Uyghurche • Українська • اردو • Oʻzbekcha / ўзбекча • Tiếng Việt • Walon • Winaray • 吴语 • IsiXhosa • მარგალური • Yorùbá • Vahcuengh • 中文 • Bân-lâm-gú • 粵語 रेबीजची लागण झालेला कुत्रा रेबीज हा उष्ण रक...

[Solved] देवीच्या प्रतिबंधासाठी लस कोणी शोधली?

• लस एखाद्या व्यक्तीच्या रोगप्रतिकारक शक्तीला विशिष्ट रोगापासून प्रतिकारशक्ती निर्माण करण्यासाठी उत्तेजित करते, त्या व्यक्तीचे त्या रोगापासून संरक्षण करते. • विविध रोगांविरुद्ध निष्क्रीयपणे प्राप्त केलेली प्रतिकारशक्ती निर्माण करण्यासाठी लसींचा परिचय करून दिला जातो. • लस सामान्यतः सुईच्या इंजेक्शनद्वारे दिली जाते, परंतु तोंडाने किंवा नाकात फवारणी देखील केली जाऊ शकते . Key Points देवीची लस: • देवीच्या इतिहासाला वैद्यकशास्त्रात अनन्यसाधारण स्थान आहे. • हा मानवांना ज्ञात असलेल्या सर्वात घातक रोगांपैकी एक होता. • आजपर्यंत, हा एकमेव मानवी रोग आहे जो लसीकरणाद्वारे नष्ट केला गेला आहे. • 1796 मध्ये एडवर्ड जेनरने सादर केलेली देवीची लस, विकसित केलेली पहिली यशस्वी लस होती. • त्यांनी पाहिलं की ज्या दुधाळांना पूर्वी काउपॉक्स झाला होता त्यांना चेचक होत नाही. • स्मॉल पॉक्स व्हॅरिओला विषाणूमुळे होतो. • हा एक विषाणूजन्य आजार आहे जो एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरतो. • त्याचा परिणाम त्वचेवर आणि संपूर्ण शरीरावर होतो. अशाप्रकारे, एडवर्ड जेनर यांनी देवीच्या प्रतिबंधासाठी लस शोधून काढली. Additional Information लुई पाश्चर: • लुई पाश्चर यांनी रेबीज विरूद्ध सर्वात जुनी प्रभावी लस विकसित केली जी 6 जुलै 1885 रोजी मानवी चावलेल्या व्यक्तीवर उपचार करण्यासाठी वापरली गेली. • रेबीज हा एक भयंकर आणि भयानक रोग होता ज्याने त्याच्या रहस्यमय उत्पत्तीमुळे आणि त्यातून निर्माण झालेल्या भीतीमुळे शतकानुशतके लोकप्रिय कल्पनाशक्तीला भुरळ घातली होती. • पाश्चरने सशांमधील विषाणू कमी करून आणि नंतर त्यांच्या पाठीच्या कण्यांमधून त्याची कापणी करून लस तयार केली. सर रोनाल्ड रॉस: • सर रोनाल्ड रॉस हे मलेरियाच्या डासांच्या ...

रेबीज

• Аԥсшәа • Afrikaans • አማርኛ • Aragonés • العربية • مصرى • অসমীয়া • Asturianu • Azərbaycanca • Bikol Central • Беларуская • Беларуская (тарашкевіца) • Български • বাংলা • Bosanski • Català • 閩東語 / Mìng-dĕ̤ng-ngṳ̄ • کوردی • Čeština • Чӑвашла • Cymraeg • Dansk • Deutsch • Thuɔŋjäŋ • Zazaki • Ελληνικά • Emiliàn e rumagnòl • English • Esperanto • Español • Eesti • Euskara • فارسی • Suomi • Français • Gaeilge • Galego • Avañe'ẽ • ગુજરાતી • עברית • हिन्दी • Hrvatski • Magyar • Հայերեն • Interlingua • Bahasa Indonesia • Igbo • Ido • Íslenska • Italiano • 日本語 • Jawa • ქართული • Taqbaylit • Қазақша • ಕನ್ನಡ • 한국어 • Kurdî • Кыргызча • Latina • Ligure • Lombard • Lingála • Lietuvių • Latviešu • मैथिली • Basa Banyumasan • മലയാളം • Монгол • Bahasa Melayu • မြန်မာဘာသာ • Эрзянь • नेपाली • Nederlands • Norsk bokmål • Sesotho sa Leboa • Chi-Chewa • Occitan • Oromoo • ଓଡ଼ିଆ • ਪੰਜਾਬੀ • Polski • Português • Română • Русский • Ikinyarwanda • Саха тыла • Sicilianu • Scots • Davvisámegiella • Srpskohrvatski / српскохрватски • සිංහල • Simple English • Slovenčina • Slovenščina • ChiShona • Soomaaliga • Shqip • Српски / srpski • SiSwati • Sesotho • Sunda • Svenska • Kiswahili • தமிழ் • తెలుగు • Тоҷикӣ • ไทย • ትግርኛ • Türkmençe • Tagalog • Türkçe • Xitsonga • Татарча / tatarça • Twi • Тыва дыл • ئۇيغۇرچە / Uyghurche • Українська • اردو • Oʻzbekcha / ўзбекча • Tiếng Việt • Walon • Winaray • 吴语 • IsiXhosa • მარგალური • Yorùbá • Vahcuengh • 中文 • Bân-lâm-gú • 粵語 रेबीजची लागण झालेला कुत्रा रेबीज हा उष्ण रक...

पुण्यात अंधश्रद्धेमुळे देवीची लस घेण्यास कोणी तयार नव्हतं तेव्हा दुसरा बाजीराव पुढे आला.

आजचा दिवस ऐतिहासिक असाच म्हटलं पाहिजे. गेल्या एक वर्षांपासून जगाला छळलेला रोग म्हणजे कोरोना. तर आजपासून भारतात सर्वसामान्यांना कोरोनाची लस देणे सुरु झालंय. सुरवात जेष्ठ नागरिकांपासून करण्यात आली आहे. सकाळी स्वतः पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी ही लस टोचून घेतली. जनतेमध्ये कोरोना लसी बद्दलची जागरूकता वाढावी जास्तीत जास्त लोकांनी याला प्रतिसाद द्यावा म्हणून आज पंतप्रधान पुढे आले. आता कोरोनाला हरवण्यासाठी भारताचं पहिलं पाऊल पडलंय असच म्हणावं लागेल. आज जगभरात कोरोनाने जसे थैमान घातले आहे तसे अठराव्या शतकात देवी या साथीच्या रोगाने जगाला वेठीस धरल होत. खर तर हा रोग जग जिंकायला बाहेर पडलेल्या युरोपमधल्या लोकांनी सर्वत्र पसरवला. या रोगाबद्दल आधीपासून खूप गैरसमज होते. विशेषतः भारतात देवी रोग देवाचा कोप झाल्यावर होतो अशी मान्यता होती. देवी रोगाचे खूप खूप भय होते. देवी रोगावर लस, औषधे उपलब्ध नव्हते. १८ व्या शतकात युरोपात दरवर्षी चार लाख लोक मरण पावले आणि २५% लोक जे रोगातून वाचले ते आंधळे झाले. जगाला सगळ्यात जास्त भेडसावणारी समस्या म्हणजे देवीचा रोग ही होती. अनेक देशांतील अनेक तज्ञ डॉक्टर याचा उपाय शोधण्यासाठी कंबर कसून प्रयत्न करत होते. पण या रोगावरील उपाय शोधून काढला ब्रिटीश डॉक्टर एडवर्ड जेन्नर यांनी. ते इंग्लंडच्या ग्रामीण भागात आपला दवाखाना चालवायचे. हा दवाखाना चालू असताना अनेक शेतकरी त्यांच्याकडे औषध घेण्यासाठी येत असत. तेव्हा त्यांच्या लक्षात आले की दुध काढणाऱ्या गवळीणीमध्ये देवी हा रोग होण्याचे प्रमाण अत्यल्प आहे. अभ्यास केल्यावर लक्षात आल कि दुध काढताना गायींच्या स्तनातून येणाऱ्या रक्तामुळे होणारा काऊपोक्स हा रोग जर एखाद्या व्यक्तीला झाला तर त्याला देवीची लागण होत नाही. योगायोगा...

निबंध : वॅक्सीन म्हणजे काय आणि ते कसे तयार करतात, त्याचे फायदे जाणून घ्या

लस आपल्या शरीरात शरीरविरोधी तयार करते. लस लावल्याने आपल्या शरीराची रोग प्रतिकार शक्ती वाढते. रोगाचा प्रादुर्भाव होण्यापूर्वी याचा वापर केला जातो. कोरोना लस हे याचे उत्कृष्ट उदाहरण आहे. प्रत्येकाने लस घ्यावी, अशी सूचना डॉक्टरांकडून केली जात आहे. आपण देखील कोरोना संसर्गग्रस्त असल्यास, आपल्याला रुग्णालयात दाखल होण्याची आवश्यकता पडणार नाही. आपण घरी ठीक होऊ शकता. ही लस लावल्याने आपली प्रतिकारशक्ती विकसित होते. हे रोग बरेच करत नाही तर त्याआजाराला रोखण्यास मदत करते. कोवॅक्सीन आणि कोव्हीशील्ड लस भारतात तयार केली जात आहे. परंतु कोरोना संक्रमणाचा धोका अधिकच वाढत आहे. लोकांना लसीबाबत जागरूक करून लस लावण्याचा सल्ला देण्यात येत आहे. भारतात लसीचा खप झपाट्याने होत आहे. तथापि, लसीच्या निर्यातीचा परिणाम आता भारतावर दिसून येत आहे. अनेक राज्यांमध्ये लसीची उपलब्धता संपली आहे .या साठी आता लसीच्या निर्यातीवर काही दिवस बंदी घालण्यात आली आहे. लस लावल्यानंतर आपल्याला ताप येतो कारण आपल्या शरीरात अँटीबॉडीज तयार केल्या जातात आणि जेव्हा आजाराचा प्रादुर्भाव आपल्यावर होतो या अँटीबॉडीज त्या आजाराशी लढायला सज्ज असतात.जेणे करून आजार वाढू नये.या साठी लसी दिल्या जात आहेत. लस घेतल्यावर आपल्याला ताप येतो.असं लहान मुलांना देखील लस दिल्यावर होतं आणि सध्या कोरोनाविषाणू विरोधक लस दिल्यावर देखील येत आहे. याचा अर्थ असा आहे की हे वॅक्सीन प्रभावी आहे आणि आपले काम करत आहे. हल्लीच्या काळात लोकं आपल्या आरोग्याप्रती जागरुक झाले आहे तरी महिलांना आपल्या रुटीन कामांमुळे स्वत:कडे लक्ष देणं जरा अवघड जातं. अशात आश आम्ही अशा महिलांसाठी खास योगासनांबद्दल माहित देत आहोत ज्याने त्या फिट आणि सुंदर राहू शकतात. हे आसान दिवसातून कधीही ...