Sex stamina kaise badhaye in hindi

सामान्‍य रूप से अधिकांश पुरुष यह निश्चित नहीं कर पाते हैं उनके शरीर में • शुक्राणुओं की संख्‍या में कमी के लक्षणों में • पुरुषों में लो स्‍पर्म काउंट होने की स्थिति में रेस्पिरेटरी इंफेक्‍शन और स्‍पर्म की गंध कम हो सकती है। • वीर्य की कमी के कारण पुरुषों के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन हो सकता है। जिसके परिणामस्‍वरूप यदि आप भी ऐसी ही स्थितियों का सामना कर रहे हैं तो संभव है कि आपको भी वीर्य बढ़ाने के देसी नुस्‍खे (Virya Badhane Ke Desi Nuskhe) अपनाने की आवश्‍यकता है। जिन्‍हें अपनाकर आप इन समस्‍याओं को दूर करने के साथ ही अपनी खोई हुई यौन शक्ति को फिर से प्राप्‍त कर सकते हैं। (और पढ़े – मैं स्‍पर्म काउंट को स्‍वाभाविक रूप से कैसे बढ़ाऊं – How do I increase my sperm count naturally in Hindi अध्‍ययनों से पता चलता है कि पुरुषों में वीर्य की मात्रा कम होने पर शुक्राणुओं की गुणवत्‍ता और प्रजनन क्षमता में कमी आती है। लेकिन कुछ लोगों का मानना है कि वीर्य बढ़ाने के देसी नुस्‍खे इतने प्रभावी होते हैं कि इन्‍हें अपनाने से शुक्राणुओं की संख्‍या में कमी की दर को 59.8 % तक कम किया जा सकता है। हालांकि पुरुषों के शरीर में शुक्राणुओं की कमी के कारणों की अभी तक पुष्टि नहीं की जा सकती है। आइए विस्‍तार से जाने स्‍पर्म काउंट बढ़ाने के देसी तरीके (Virya Badhane Ke Desi Nuskhe) क्‍या हैं। (और पढ़े – वीर्य बढ़ाने के घरेलू उपाय – Virya Badhane Ke Gharelu Upay Hindi Me यदि आप यौन कमजोरी या वीर्य की कमी जैसे लक्षणों से ग्रसित हैं तो नीचे बताए गए आसान से तरीकों को अपना सकते हैं। ये तरीके आपकी जीवनशैली में कुछ समान्‍य से परिवर्तन करने और वीर्य की मात्रा को बढ़ाने में सहायक होते हैं। जैसे कि : • नींद और व्‍...

व्यस्तता भरी जिंदगी में लोग न सिर्फ शारीरिक रूप से कई समस्याओं से ग्रसित हो रहे हैं, बल्कि इससे उनकी शादीशुदा जिंदगी भी बुरी तरह से प्रभावित हो रही है. शारीरिक समस्याओं के चलते व्यक्ति अपनी शादीशुदा जिंदगी में सेक्स (Sex) का आनंद नहीं उठा पाता है. सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए शारीरिक रूप से फिट (Fit) होना जरूरी है. आइए जानते हैं कुछ ऐसे व्यायाम के बारे में, जिससे शारीरिक संबंध बनाने के लिए शरीर का स्टेमिना बेहतर होता है. इस व्यायाम में नहीं होगी शीघ्रपतन की समस्या कीगल एक्सरसाइज नाभि के नीचे से लेकर जेनिटल तक की मांसपेशियों को मजबूत बनाती है. इस एक्सरसाइज से शीघ्रपतन और इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या में काफी हद तक फायदा होता है. इरेक्टाइल डिसफंक्शन ऐसी समस्या है जिसमें लिंग संभोग के लिए पर्याप्त उत्तेजित नहीं हो पाता है. इस एक्सरसाइज को नियमित रूप से लगभग 5 से 6 हफ्ते के लिए करने से अच्छा बदलाव देखने को मिलेगा. इसके लिए सबसे पहले एक मेट पर पीठ के बल लेट जाएं, इसके बाद घुटने मोड़ें और दोनों पैरों के बीच गैप रखें. इसके बाद कमर के निचले हिस्से को ऊपर की ओर उठाएं. आप पेल्विक फ्लोर की मसल्स को स्ट्रेच करें और फिर कुछ सेकंड बाद उसे छोड़ दें. दिन में कम से कम 2 से 3 बार इस एक्सरसाइज को किया जा सकता है. प्लैंक पोज एक्सरसाइज बढ़ाएगी सेक्सुअल स्ट्रेंथ myUpchar के अनुसार, प्लैंक पोज (फलकासन योग) एक्सरसाइज सेक्सुअल पॉवर बढ़ाने में मदद करती है. इससे अंदरूनी मांसपेशियां मजबूत होती हैं. इसके अतिरिक्त बिस्तर पर पर साथी भी खुश होता है. इस एक्सरसाइज में एक मेट पर पेट के बल लेटें. फिर कलाइयों के बल से उठें और पैरों को अंगूठे से ऊपर की ओर उठाएं. इस पोजीशन में 1-2 मिनट के लिए बने रहें. इस...

Page Contents • • • • • • • • सेक्स में जोश कैसे बढ़ायें? (Sex mein josh kaise badhaye?) खोयी हुई मर्दाना ताकत को वापिस पाने के लिए सेक्स पॉवर को कैसे बढ़ायें? अगर आप भी सेक्स समस्या ( sex samasya) से परेशान हैं। शीघ्रपतन की समस्या (shighrapatan ki samasya) है। अब सेक्स समस्या का इलाज ढूंढ रहे हैं। ऐसे में आप यह हिंदी लेख पूरा पढ़ें। आपको आपकी समस्या का समाधान मिल जायेगा। इस हिंदी लेख में हम आपको बतायें कि sex power ko kaise badhaye? कैसे आप जोश, ताकत और जवानी को दोबारा हासिल कर सकते हैं। आप यह हिंदी लेख मर्दाना ताकत क्या होती है? (Mardana taqat kya hoti hai?) पत्नी अथवा स्त्री को संभोग में चरमसुख तक पहुंचाने की क्षमता को ही मर्दाना ताकत कहते हैं। जो पुरूष पहले ही स्खलित हो जाते हैं, उनके अंदर मर्दाना ताकत की कमी होती है। जैसे कि शीघ्रपतन की समस्या हो तो भी पुरूष, स्त्री को चरमसुख नहीं दे पाता है। सेक्स टाइम बढ़ाने के लिए क्या करें? (Sex time badhane ke liye kya kare?) Sex Time Kaise Badhaye – Kaahan Ayurveda सबसे पहले तो बुरी आदतें छोड़ें। अधिक हस्तमैथुन (hastmaithun) ना करें। वीर्य की बर्बादी ना करें। शराब, बीड़ी, सिगरेट, तम्बाकु आदि का सेवन ना करें। पोषणयुक्त आहार का अधिक सेवन करें। शरीर में वीर्य की मात्रा बढ़ाने के लिए दूध, दही, घी, मक्खन आदि का सेवन करें। व्यायाम व योगा भी आप करते रहें। अच्छी लाइफ स्टाइल अपनायें और अपनी यौन शक्ति को बढ़ायें। संभोग कैसे करें कि वीर्य देर से स्खलित हो? (Der tak kaise kare?) Der Tak Sex Kaise Kare – Kaahan Ayurveda जैसे कि अभी हमने ऊपर बताया कि बुरी आदतें छोड़ें और अच्छी लाइफ स्टाइट अपनाएं। अच्छा खानपान रखें। इससे आपके अंदर ताकत और जोश बना रहता ...

Page Contents • • • • • • • • • • • • • सेक्स पावर बढाने के लिए आयुर्वेदिक दवा – Sex Power Badhane Ke Liye Ayurvedic Dawa सेक्स को लेकर भारतीय लोग आज भी खुलकर बात नहीं करते हैं सेक्स को लेकर लोगो के मन में कई सारे भ्रम फैले हुए हैं लोग से जुडी समस्याओं को लेकर किसी से बात नहीं करते हैं डॉक्टर के पास जाने से भी कतराते हैं और यहीं कारण हैं कि आज हमारे देश में सेक्स सम्बंधित सम्स्याओ से पीड़ित लोगो की संख्या बढती जा रही हैं। सेक्स पावर बढाने के लिए आयुर्वेदिक दवा लेने के लिए लोग ऐसे डॉक्टर से मिलना पसंद करते हैं जो उनकी इस समस्या को गुप्त रखे इसलिए ज्यादातर लोग उन डॉक्टर या हकीमो के पास जाते हैं जो अपना प्रचार जगह-जगह छाप देते हैं कि गुप्त रोगी मिले। लोगों को इनके बारे में सही जानकारी नहीं है और वे गलत व फर्जी डॉक्टर, हकीमों या बाबाओं के चक्कर में पड़कर अपनी मुश्किलें पहले से ज्यादा बढ़ा लेते हैं। सेक्स पावर कैसे बढ़ाएं – Sex Power Kaise Badhaye in Hindi अगर आप अपनी सेक्स लाइफ को लेकर काफी परेशान हैं और इंटरनेट पर सेक्स पावर बढाने के लिए आयुर्वेदिक दवा तलाश कर रहे हैं सेक्स पॉवर बढ़ाने के घरेलू उपचार या मर्दाना ताकत बढ़ाने की आयुर्वेदिक औषधि या फिर मर्दाना ताकत बढ़ाने के घरेलू उपाय खोजते रहते हैं तो आपको सेक्स पावर बढाने के लिए आयुर्वेदिक दवा तो बहुत सारी मिल जाएगी लेकिन कभी भी आपको मार्किट में मिलने वाली सेक्स बढ़ने की दवाइयों पर आंख बंद करके भरोसा नहीं करना चाहिए। सेक्स बढ़ने के लिए दवा ज्यादातर नकली होती हैं जो सेक्स पॉवर देने की वजाय आपको घातक नुकसान पहुँचा सकती हैं इसलिए जब कभी भी आप सेक्स पावर बढाने की आयुर्वेदिक दवा ऑनलाइन या ऑफ़लाइन खरीदने जाते हैं तो नकली दवाइयां ना खरीदे ह...

सेक्स को लेकर अभी भी हमारे समाज में तरह तरह की भ्रांतियां है, लोग इससे जुड़ी किसी भी तरह की समस्या को बताने में शर्माते हैं। यही कारण है कि अपने देश में यौन रोगों से पीड़ित मरीजों की संख्या बहुत ज्यादा है क्योंकि अधिकांश लोग इसका इलाज ही नहीं करवाते। सेक्स पावर में कमी भी ऐसी ही एक समस्या है जिसके बारे में लोगों को पूरी जानकारी नहीं है और वे गलत नीम-हकीमों या बाबाओं के चक्कर में पड़कर अपनी मुश्किलें और बढ़ा लेते हैं। सेक्स पावर क्या है? : सेक्स करने के लिए बहुत अधिक उर्जा की आवश्यकता पड़ती है और इसी उर्जा को सेक्स पावर कहा जाता है। एक शोध के अनुसार डेढ़ किलोमीटर दौड़ लगाने में जितनी उर्जा खर्च होती है उतनी उर्जा आप एक बार सेक्स करने में खर्च कर देते हैं। वास्तव में सेक्स पॉवर में कमी से मतलब यह है कि सेक्स के दौरान आप अपनी क्षमता के अनुसार सेक्स नहीं कर पा रहे हैं या कुछ ही मिनटों में बुरी तरह थक जा रहे हैं। सेक्स क्षमता में कमजोरी के कारण : वास्तव में सेक्स के समय कमजोरी महसूस करना शारीरिक से ज्यादा एक मानसिक समस्या है। लोगों में सेक्स से जुड़ी इतनी अधिक ग़लतफ़हमी है कि वे सेक्स के दौरान अपने लिंग के साइज़, सेक्स की अवधि आदि चीजों के बारे में ज्यादा सोचने लगते हैं और इस वजह से वे ठीक ढंग से सेक्स नहीं कर पाते हैं। ऐसा भी नहीं है कि यह पूरी तरह एक मानसिक समस्या है, कई ऐसी बीमारियां भी है जिनके होने से आपकी सेक्स क्षमता कमजोर पड़ सकती है। सेक्स पावर कैसे बढ़ाएं (How to increase sex power in hindi) : अगर आप भी दिन भर इंटरनेट पर सेक्स पावर बढ़ाने के घरेलू उपचार या मर्दाना ताकत बढ़ाने वाली दवाएं खोजते रहते हैं तो इस बात का ध्यान रखें कि कभी भी आंख मूंदकर इन पर भरोसा ना करें. आज कल बाज़ार में...

सेक्स को लेकर अभी भी हमारे समाज में तरह तरह की भ्रांतियां है, लोग इससे जुड़ी किसी भी तरह की समस्या को बताने में शर्माते हैं। यही कारण है कि अपने देश में यौन रोगों से पीड़ित मरीजों की संख्या बहुत ज्यादा है क्योंकि अधिकांश लोग इसका इलाज ही नहीं करवाते। सेक्स पावर में कमी भी ऐसी ही एक समस्या है जिसके बारे में लोगों को पूरी जानकारी नहीं है और वे गलत नीम-हकीमों या बाबाओं के चक्कर में पड़कर अपनी मुश्किलें और बढ़ा लेते हैं। सेक्स पावर क्या है? : सेक्स करने के लिए बहुत अधिक उर्जा की आवश्यकता पड़ती है और इसी उर्जा को सेक्स पावर कहा जाता है। एक शोध के अनुसार डेढ़ किलोमीटर दौड़ लगाने में जितनी उर्जा खर्च होती है उतनी उर्जा आप एक बार सेक्स करने में खर्च कर देते हैं। वास्तव में सेक्स पॉवर में कमी से मतलब यह है कि सेक्स के दौरान आप अपनी क्षमता के अनुसार सेक्स नहीं कर पा रहे हैं या कुछ ही मिनटों में बुरी तरह थक जा रहे हैं। सेक्स क्षमता में कमजोरी के कारण : वास्तव में सेक्स के समय कमजोरी महसूस करना शारीरिक से ज्यादा एक मानसिक समस्या है। लोगों में सेक्स से जुड़ी इतनी अधिक ग़लतफ़हमी है कि वे सेक्स के दौरान अपने लिंग के साइज़, सेक्स की अवधि आदि चीजों के बारे में ज्यादा सोचने लगते हैं और इस वजह से वे ठीक ढंग से सेक्स नहीं कर पाते हैं। ऐसा भी नहीं है कि यह पूरी तरह एक मानसिक समस्या है, कई ऐसी बीमारियां भी है जिनके होने से आपकी सेक्स क्षमता कमजोर पड़ सकती है। सेक्स पावर कैसे बढ़ाएं (How to increase sex power in hindi) : अगर आप भी दिन भर इंटरनेट पर सेक्स पावर बढ़ाने के घरेलू उपचार या मर्दाना ताकत बढ़ाने वाली दवाएं खोजते रहते हैं तो इस बात का ध्यान रखें कि कभी भी आंख मूंदकर इन पर भरोसा ना करें. आज कल बाज़ार में...

व्यस्तता भरी जिंदगी में लोग न सिर्फ शारीरिक रूप से कई समस्याओं से ग्रसित हो रहे हैं, बल्कि इससे उनकी शादीशुदा जिंदगी भी बुरी तरह से प्रभावित हो रही है. शारीरिक समस्याओं के चलते व्यक्ति अपनी शादीशुदा जिंदगी में सेक्स (Sex) का आनंद नहीं उठा पाता है. सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए शारीरिक रूप से फिट (Fit) होना जरूरी है. आइए जानते हैं कुछ ऐसे व्यायाम के बारे में, जिससे शारीरिक संबंध बनाने के लिए शरीर का स्टेमिना बेहतर होता है. इस व्यायाम में नहीं होगी शीघ्रपतन की समस्या कीगल एक्सरसाइज नाभि के नीचे से लेकर जेनिटल तक की मांसपेशियों को मजबूत बनाती है. इस एक्सरसाइज से शीघ्रपतन और इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या में काफी हद तक फायदा होता है. इरेक्टाइल डिसफंक्शन ऐसी समस्या है जिसमें लिंग संभोग के लिए पर्याप्त उत्तेजित नहीं हो पाता है. इस एक्सरसाइज को नियमित रूप से लगभग 5 से 6 हफ्ते के लिए करने से अच्छा बदलाव देखने को मिलेगा. इसके लिए सबसे पहले एक मेट पर पीठ के बल लेट जाएं, इसके बाद घुटने मोड़ें और दोनों पैरों के बीच गैप रखें. इसके बाद कमर के निचले हिस्से को ऊपर की ओर उठाएं. आप पेल्विक फ्लोर की मसल्स को स्ट्रेच करें और फिर कुछ सेकंड बाद उसे छोड़ दें. दिन में कम से कम 2 से 3 बार इस एक्सरसाइज को किया जा सकता है. प्लैंक पोज एक्सरसाइज बढ़ाएगी सेक्सुअल स्ट्रेंथ myUpchar के अनुसार, प्लैंक पोज (फलकासन योग) एक्सरसाइज सेक्सुअल पॉवर बढ़ाने में मदद करती है. इससे अंदरूनी मांसपेशियां मजबूत होती हैं. इसके अतिरिक्त बिस्तर पर पर साथी भी खुश होता है. इस एक्सरसाइज में एक मेट पर पेट के बल लेटें. फिर कलाइयों के बल से उठें और पैरों को अंगूठे से ऊपर की ओर उठाएं. इस पोजीशन में 1-2 मिनट के लिए बने रहें. इस...

सामान्‍य रूप से अधिकांश पुरुष यह निश्चित नहीं कर पाते हैं उनके शरीर में • शुक्राणुओं की संख्‍या में कमी के लक्षणों में • पुरुषों में लो स्‍पर्म काउंट होने की स्थिति में रेस्पिरेटरी इंफेक्‍शन और स्‍पर्म की गंध कम हो सकती है। • वीर्य की कमी के कारण पुरुषों के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन हो सकता है। जिसके परिणामस्‍वरूप यदि आप भी ऐसी ही स्थितियों का सामना कर रहे हैं तो संभव है कि आपको भी वीर्य बढ़ाने के देसी नुस्‍खे (Virya Badhane Ke Desi Nuskhe) अपनाने की आवश्‍यकता है। जिन्‍हें अपनाकर आप इन समस्‍याओं को दूर करने के साथ ही अपनी खोई हुई यौन शक्ति को फिर से प्राप्‍त कर सकते हैं। (और पढ़े – मैं स्‍पर्म काउंट को स्‍वाभाविक रूप से कैसे बढ़ाऊं – How do I increase my sperm count naturally in Hindi अध्‍ययनों से पता चलता है कि पुरुषों में वीर्य की मात्रा कम होने पर शुक्राणुओं की गुणवत्‍ता और प्रजनन क्षमता में कमी आती है। लेकिन कुछ लोगों का मानना है कि वीर्य बढ़ाने के देसी नुस्‍खे इतने प्रभावी होते हैं कि इन्‍हें अपनाने से शुक्राणुओं की संख्‍या में कमी की दर को 59.8 % तक कम किया जा सकता है। हालांकि पुरुषों के शरीर में शुक्राणुओं की कमी के कारणों की अभी तक पुष्टि नहीं की जा सकती है। आइए विस्‍तार से जाने स्‍पर्म काउंट बढ़ाने के देसी तरीके (Virya Badhane Ke Desi Nuskhe) क्‍या हैं। (और पढ़े – वीर्य बढ़ाने के घरेलू उपाय – Virya Badhane Ke Gharelu Upay Hindi Me यदि आप यौन कमजोरी या वीर्य की कमी जैसे लक्षणों से ग्रसित हैं तो नीचे बताए गए आसान से तरीकों को अपना सकते हैं। ये तरीके आपकी जीवनशैली में कुछ समान्‍य से परिवर्तन करने और वीर्य की मात्रा को बढ़ाने में सहायक होते हैं। जैसे कि : • नींद और व्‍...

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