कमजोर बच्चों के लिए टॉनिक

कोविड-19 (Covid-19) महामारी और इसे रोकने के लिए दुनियाभर के ज्यादातर देशों में किए गए लॉकडाउन (Lockdown) का प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से सभी लोगों पर कुछ न कुछ असर जरूर हुआ है. ऐसे में इस महामारी के समय मानसिक या बौद्धिक रूप से कमजोर बच्चे (Mentally Weak Children), उनका परिवार और इन बच्चों की देखभाल करने वाले लोगों को भी कई चुनौतियां का सामना करना पड़ रहा है. दरअसल, कोविड-19 से बचने और इसे फैलने से रोकने का सबसे बेहतर तरीका है सोशल डिस्टेंसिंग यानी दूसरों से दूरी बनाकर रखना. लेकिन मानसिक रूप से कमजोर बच्चों को हर कदम पर और अपने रोज के साधारण काम करने के लिए भी मदद और थेरेपी की जरूरत होती है. इस वक्त जब लंबे समय से लॉकडाउन जारी है, इस दौरान क्लीनिक्स बंद हैं, सभी तरह की चिकित्सीय मदद और मानसिक रूप से कमजोर बच्चों से जुड़ी बाकी सेवाएं भी बाधित हो रखी हैं. कंसल्टेंट स्कूल साइकोलॉजिस्ट एडइसेंशियल की डॉ गीतिका कपूर से हमने बात की कि कैसे माता-पिता कोविड-19 महामारी के दौरान अपने मानसिक रूप से कमजोर बच्चों की मदद कर सकते हैं. हम आपको उन 10 तरीकों के बारे में बता रहे हैं जिसके जरिए आप जरूरतमंद बच्चों की मदद कर सकते हैं. 1.परिस्थिति को स्वीकार करें मानसिक रूप से कमजोर बच्चे मौजूदा महामारी और इससे जुड़े संकट के समय को भी उसी दृष्टिकोण से देखते हैं जिसमें उनकी शारीरिक और भावनात्मक सुरक्षा को प्राथमिकता दी जाती हो. लिहाजा परिवार के सदस्यों को यह समझना होगा कि ऐसे बच्चों से यह उम्मीद करना कि वे परिवार की जरूरतों को खुद से पहले प्राथमिकता दें, पूरी तरह से अवास्तविक है. 2.सभी के लिए एक जैसा रूटीन बनाएं मौजूदा समय में बच्चे के साथ आपको अपनी रोजाना की रूटीन से समझौता करना पड़ा है. बावजूद...

डुमरांव, निज संवाददाता। सरकारी आदेश के बाद आंगनबाड़ी केन्द्रों एवं गांव में अधिकारियों का दौरा शुरू हो गया। आंगनबाड़ी व गांव में कुपोषण के शिकार व कमजोर बच्चों को इलाज के लिए एनआरसी में भेजा जा रहा है। डुमरांव में सीडीओ निरू बाला आंगनबाड़ी केन्द्रों का भ्रमण शुरू कर दिया। भ्रमण के दौरान जो भी बच्चे मिल रहे हैं, उन्हें एनआरसी बक्सर भेजा जा रहा है। कई बच्चों को एनआरसी भेज दिया गया है। एनआरसी में बच्चे का इलाज नि:शुल्क किया जाता है। साथ ही 15 दिनों तक बच्चे और अभिभावक को खाने और रहने की भी व्यवस्था नि:शुल्क मिलती है। अधिकारी भ्रमण के दौरान ग्रामीणों को इसकी जानकारी भी दे रहे हैं। साथ ही आंगनबाड़ी पर बच्चों को भेजने के लिए कहा जा रहा है। अभिभावकों और ग्रामीणों को बताया जाता है कि गांव में ऐसा बच्चा मिले तो इसकी जानकारी दिया जाए। सेविका और सहायिका को भी अपने क्षेत्र में भ्रमण करने के लिए आदेशित किया गया है। भ्रमण के दौरान चार कमजोर बच्चों को एनआरसी भेजा गया है।

Image Source : FREEPIK best tonic for child growth बच्चों की ग्रोथ और हाइट, आजकल हर माता-पिता की चिंता का कारण बन गया है। जी हां, खराब डाइट, लाइफस्टाइल और बीमारियों के कारण बच्चों की ग्रोथ अब स्लो हो गई है। स्थिति ऐसी हो गई है कि माता-पिता को बच्चों के लिए अलग से टॉनिक खरीद (Best tonic for child growth) कर देना पड़ रहा है। जबकि, टॉनिक पीना भी कोई सही इलाज नहीं है। क्योंकि, जब आपके बच्चे डायरेक्ट चीजों को खा सकते हैं, तो लिक्विड फॉर्म में उन्हें ये देना डाइजेशन के साथ शरीर के लिए भी सही नहीं है। ऐसी स्थिति में आपको अपने बच्चों को ये देसी चीजें देनी चाहिए। कमजोर बच्चों के लिए टॉनिक हैं ये देसी फूड्स-foods that are best tonic for child growth in hindi 1. केला दूध खिलाएं बच्चों के लिए केला और दूध वजन बढ़ाने वाला फूड है। दरअसल, केला फाइबर से भरपूर है तो दूध में कैल्शियम की अच्छी मात्रा है। जब आपके बच्चे इन दोनों को मैश करके एक साथ खाते हैं तो ये पहले शरीर में एनर्जी बढ़ाता है और इसका प्रोटीन हड्डियों को हेल्दी रखने के साथ इनकी ग्रोथ बढ़ाता है। नारियल तेल में मिला कर लगाएं विटामिन ई, चेहरे पर ग्लो लाने के साथ दूर होंगी कई समस्याएं 2. ड्राई फ्रूट्स का हलवा खिलाएं बाजार से लोग जब टॉनिक खरीदते हैं तो उसके पीछे लक्ष्य होता है कि उसमें तमाम माइक्रोन्यूट्रिएंट्स हों जो कि बच्चों को ऐसे नहीं मिल पाते। जबकि, बादाम, किशमिश, पिस्ता, अखरोट और अंजीर से जैसे ड्राई फ्रूट्स आपके लिए मल्टीविटामिन का सोर्स हो सकते हैं। तो, इन ड्राई फ्रूट्स से हलवा बनाएं और अपने बच्चों को खिलाएं। Image Source : FREEPIK dry_fruits पेट में अल्सर पैदा कर सकता है ये ड्राई फ्रूट, ये 3 लोग खाने से पहले जान लें सही तरीक...

लाइफस्टाइल न्यूज़ डेस्क, बच्चों की लंबाई और लंबाई आज के समय में हर माता-पिता के लिए चिंता का विषय बन गई है। जी हां, खराब डाइट, लाइफस्टाइल और बीमारियों की वजह से बच्चों की ग्रोथ धीमी हो गई है। स्थिति यह हो गई है कि माता-पिता को बच्चों के लिए अलग से टॉनिक खरीदना पड़ रहा है। वहीं, टॉनिक पीना भी सही इलाज नहीं है। 1. केले का दूध पिलाएं केला और दूध बच्चों का वजन बढ़ाने वाला आहार है। दरअसल, केला फाइबर से भरपूर होता है इसलिए दूध में कैल्शियम की अच्छी मात्रा होती है। जब आपके बच्चे इन दोनों को मैश करके एक साथ खाते हैं तो इससे सबसे पहले शरीर में एनर्जी बढ़ती है और इसका प्रोटीन हड्डियों को स्वस्थ रखने के साथ-साथ उनकी ग्रोथ को भी बढ़ाता है। 2. मेवे की खीर खिलाएं जब लोग बाजार से टॉनिक खरीदते हैं तो उसके पीछे का उद्देश्य होता है कि उसमें वे सभी सूक्ष्म पोषक तत्व हों जो बच्चों को नहीं मिल पाते। वहीं बादाम, किशमिश, पिस्ता, अखरोट और अंजीर जैसे सूखे मेवे आपके मल्टीविटामिन के स्रोत हो सकते हैं। तो आप इन सूखे मेवों का हलवा बनाकर अपने बच्चों को खिलाएं. 3. देसी घी और अलसी के लड्डू खिलाएं देसी घी और अलसी के लड्डू आपके बच्चों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। दरअसल यह एक ऐसा तरीका है जो हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ-साथ हाइट बढ़ाने में भी मददगार होता है। यह बच्चों की जड़ों को मजबूत करने के साथ-साथ कमजोर हड्डियों से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मददगार है।

Image Source : FREEPIK best tonic for child growth बच्चों की ग्रोथ और हाइट, आजकल हर माता-पिता की चिंता का कारण बन गया है। जी हां, खराब डाइट, लाइफस्टाइल और बीमारियों के कारण बच्चों की ग्रोथ अब स्लो हो गई है। स्थिति ऐसी हो गई है कि माता-पिता को बच्चों के लिए अलग से टॉनिक खरीद (Best tonic for child growth) कर देना पड़ रहा है। जबकि, टॉनिक पीना भी कोई सही इलाज नहीं है। क्योंकि, जब आपके बच्चे डायरेक्ट चीजों को खा सकते हैं, तो लिक्विड फॉर्म में उन्हें ये देना डाइजेशन के साथ शरीर के लिए भी सही नहीं है। ऐसी स्थिति में आपको अपने बच्चों को ये देसी चीजें देनी चाहिए। कमजोर बच्चों के लिए टॉनिक हैं ये देसी फूड्स-foods that are best tonic for child growth in hindi 1. केला दूध खिलाएं बच्चों के लिए केला और दूध वजन बढ़ाने वाला फूड है। दरअसल, केला फाइबर से भरपूर है तो दूध में कैल्शियम की अच्छी मात्रा है। जब आपके बच्चे इन दोनों को मैश करके एक साथ खाते हैं तो ये पहले शरीर में एनर्जी बढ़ाता है और इसका प्रोटीन हड्डियों को हेल्दी रखने के साथ इनकी ग्रोथ बढ़ाता है। 2. ड्राई फ्रूट्स का हलवा खिलाएं बाजार से लोग जब टॉनिक खरीदते हैं तो उसके पीछे लक्ष्य होता है कि उसमें तमाम माइक्रोन्यूट्रिएंट्स हों जो कि बच्चों को ऐसे नहीं मिल पाते। जबकि, बादाम, किशमिश, पिस्ता, अखरोट और अंजीर से जैसे ड्राई फ्रूट्स आपके लिए मल्टीविटामिन का सोर्स हो सकते हैं। तो, इन ड्राई फ्रूट्स से हलवा बनाएं और अपने बच्चों को खिलाएं। Image Source : FREEPIK dry_fruits 3. देसी घी और अलसी के लड्डू खिलाएं देसी घी और अलसी के लड्डू आपके बच्चों को सेहतमंद रखने में मदद कर सकते हैं। दरअसल, ये ऐसा तरीका है जो कि हड्डियां मजबूत करने के साथ हाइट बढ...

आप ऑनलाइन एक कमजोर बच्चे की पहचान कैसे करेंगे? इंटरनेट मैटर्स को लंबे समय से संदेह है कि ऑनलाइन जोखिम और नुकसान आबादी में समान रूप से नहीं फैले हैं। से साक्ष्य हम कमजोर बच्चों के साथ काम करने वालों का समर्थन कैसे कर सकते हैं ताकि वे बच्चों को ऑनलाइन सुरक्षित रखने के लिए सही उपकरणों से लैस कर सकें? हालांकि, हस्तक्षेप करने की हमारी क्षमता प्रशिक्षण, कौशल और संसाधनों के फ्रंटलाइन सेवा कार्यकर्ताओं द्वारा निर्धारित की जाती है, जो युवा लोगों के साथ उनकी देखभाल में ऑनलाइन जीवन के बारे में एक सार्थक बातचीत करते हैं। हमारे साक्ष्य से पता चलता है कि प्रशिक्षण, कौशल और संसाधनों की कमी है - जो कि हम कुछ कर सकते हैं और उन्हें संबोधित करना चाहिए। इंग्लैंड और वेल्स में 2 मिलियन से अधिक कमजोर बच्चे हैं - और हमें इंटरनेट का लाभ सुरक्षित और सुरक्षित रूप से प्राप्त करने में उनकी मदद करने के लिए और अधिक करना चाहिए। यह रिपोर्ट उस प्रक्रिया में हमारा पहला कदम है और हम भौतिक अंतर बनाने के लिए विशेषज्ञों के साथ काम करने के लिए तत्पर हैं।